Estados para WhatsApp de Deportes

¿Eres un fanático verdadero? Entonces llevas a tus equipos deportivos favoritos en todos los aspectos de tu vida, inclusive en tu estado de Whatsapp. La motivación necesaria para ganar y persistir en nuestras metas requiere de toda nuestra atención y nuestros estados de Whatsapp no son la excepción (Puedes ver más estados para WhatsApp en la siguiente web: www.estadospara.net).

WhatsApp Estados deportes

Cambiar cada cierto tiempo nuestros estados refleja nuestros pensamientos en un momento específico y lo que queremos lograr, por lo que conviene cambiarlos de manera regular.

A continuación te dejamos algunos de nuestros mejores estados de Whatsapp para deportistas, para que no parres en tus entrenamientos y des lo mejor de ti en cada entrenamiento.

Las frases de Whatsapp

  • “Lo importante no es ganar ni perder, sino luchar hasta el fin”, esta frase de Whatsapp nos habla de la perseverancia deporte y no darnos por vencidos a pesar de las dificultades que podamos encontrar en el camino.
  • “Sin luchar no existe la perfección” ¿Quién podría decir que esto es falso? Sin la perseverancia necesaria no es posible lograr ser el mejor en ninguna cosa, así que más nos vale ser luchar para alcanzar nuestras metas.
  • “En la victoria se conoce a los caballeros” Una frase que nos invita a ser humildes inclusive en las victorias decisivas ya que todos podemos ser susceptibles de equivocarnos y perder en el último momento.
  • “No tengas miedo a perder, ten miedo a rendirte” Muchas veces en cualquier deporte pareciera que nuestras habilidades no son suficientes para poder lograr lo que nos proponemos, pero no debemos dejar de luchar para lograr las metas.
  • “La victoria se logra con esfuerzo” ¿Quieres ser el mejor en tu rama? Entonces esfuérzate al entrenar, nada más cierto, es imposible ser el mejor sino podemos comprometernos ni siquiera en el entrenamiento de nuestro equipo, los resultados en el campo son el reflejo de lo que hacemos antes de él.

5 Consejos para empezar a correr

Correr es uno de los ejercicios clásicos para comenzar una rutina de ejercicios ya que es fácil de realizar, no requiere una grande inversión para practicarlo y además está bien documentado que practicarlo te permite mejorar tu salud cardiovascular y ayuda a disminuir peso.

A continuación te presentamos algunas recomendaciones para que aproveches al máximo tu entrenamiento.

Elige el calzado deportivo adecuado

No solamente se trata de correr, ten en cuenta que tus articulaciones te agradecerán que utilices el calzado para correr adecuado, ya que estos permiten disminuir el impacto a las articulaciones, proporcionan mejor agarre al suelo, protegen tus talones y disminuyen la cantidad de lesiones que pueden suceder durante el entrenamiento, o bien serán menos graves.

Calzado para correr

Busca un acompañante para correr

¿Por qué no ir solo? Está comprobado que si te encuentras solo es más probable que desistas en tu actividad deportiva, en cambio llevar a alguien contigo puede ayudarte a mejorar la adherencia a tu régimen deportivo.  Así si sientes pereza al menos tendrás la obligación de acompañar a tu compañero de carrera y será menos probable que dejes de entrenar.

Buscar acompañante para correr

No te aburras ¡Escucha música!

Un problema recurrente al correr es que puede tornarse una actividad monótona, así que para evitar que caigas en el aburrimiento total te proponemos que crees una playlist para correr. Escuchar música ayudará a que el tiempo pase más rápido y mejorará tus ganas de hacer ejercicio. Te recomendamos entrar a http://www.tuaplicacionpara.com/descargar-musica/ en donde podrás encontrar aplicaciones que para descargar música durante tu trayecto corriendo.

Escucha buena musica corriendo

Crea una rutina para correr

Al inicio puedes experimentar con diversas rutas para correr cercanas a tu casa, elige varios caminos y encuentra el que mejor se adapte a ti, no necesariamente tienes que correr en un parque, puedes agregar tramos de calles que de preferencia estén poco transitadas. Inclusive podrías buscar rutas con diferente dificultad, algunas más difíciles que otras para añadir intensidad al entrenamiento algunos días a la semana.

Rutina para correr

¿Cuánto debería correr al día?

Se sabe que realizar al menos 30 minutos de actividad física al día ayuda a prevenir enfermedades que van desde obesidad, hipertensión y diabetes, por lo que te recomendamos que mínimo dediques este tiempo a tu entrenamiento corriendo, aunque lo más recomendable sería incrementar el tiempo de manera gradual hasta llegar por lo menos a 1 hora diaria.

En cuanto a los días lo mejor sería realizarlo diario, sin embargo, aunque sea durante el fin de semana es mucho mejor que no hacerlo nunca, deja los pretextos de lado y comienza a mejorar tu vida.

Top 5 deportes extremos

Piensa en esas situaciones que aceleran tu ritmo cardíaco y no son nada en comparación con algunos de los peligros reales que enfrentan los deportistas extremos. Cuando juegan su deporte, no es sólo un mero juego.

Sus vidas enfrentan peligro constante y un error puede acabar con su existencia. Aun así, a pesar del peligro inherente, estos chicos todavía lo hacen. Son adictos a la adrenalina. Echa un vistazo a estos peligrosos deportes extremos.

Creeking

Creeking

Kayak en aguas bravas llevado al límite. En la década de 1980 se construyeron kayaks más duraderos, kayakistas extremos comenzaron a sumergirse fuera de altas cascadas. La descarga de adrenalina provocada por el paso se incrementa aún más con la idea de golpear las rocas dentadas o ser succionado por debajo del agua.

Base jumping

Base Jumping

Este es el deporte recreativo más peligroso del mundo, con una muerte registrada por cada 2.317 saltos. Saltadores se lanzan desde un edificio, antena, calibrado o de puente o acantilados. Los paracaídas se despliegan a continuación para un aterrizaje seguro. De alguna manera es similar a la de paracaidismo.

Tow-in surfing

Towing Surfing

Surfistas aman practicarlo desde lo más alto de las olas, algunas son tan altas como rascacielos. El problema es cómo conseguirlas y domarlas a tiempo, ya que las olas se mueven tan rápidamente que es extremadamente difícil para remar en ellas. Con la invención de la moto de agua, sin embargo, el problema parece haber sido resuelto.

Free soloing

Free Soling

La escalada en roca en sí mismo ya es un deporte difícil. Imagínate la eliminación de todas las cuerdas de seguridad, arneses y otros equipos que pueden ayudarte en caso de un desliz. Esto es free soloing solo tú y la punta de tus pies y el agarre en tus manos.

Wingsuit flying

Wingsuit flying

Implica saltar de una percha y volar con un traje especial. Estos trajes tienen un coeficiente de planeo estimado de 2,5 metros por cada metro de descenso. Sólo aquellos con al menos 200 skydives se les permiten probar este deporte.

 

Los deportes más populares en todo el mundo

Se puede nombrar o definir esta búsqueda como los deportes más vistos en el mundo. En tal caso, se puede tratar de medir la cantidad de fans en todo el mundo para cada tipo de deporte.También hay otra opción popular, como considerar el deporte más jugado en el mundo.

En este caso vamos a tener muchas más dificultades. Tenemos que determinar cuántas personas están jugando cada deporte, de alguna manera. Una vez más tenemos que considerar fuertemente el valor medio por país.

Fútbol

Futbol
Fútbol

Cuenta con 3,5 mil millones de aficionados mundialmente, popular en Europa, África, Asia, América. Este es el deporte más popular en el mundo y no es de extrañar. La simplicidad combinada con la facilidad de juego hace de este el juego más sonado. Otra cosa a deliberar es que este es sin duda el deporte más visto en el mundo.

Cricket

Cricket
Cricket

Cuenta con 2,5 mil millones de aficionados globalmente, popular en Asia, Australia, Reino Unido, África.Gracias al Imperio Británico, el cricket se ha extendido en todo el mundo. Las referencias de varias fuentes indican que puede haber existido ya en el siglo 16. Pero tomó un siglo más para ser completado totalmente y ser reglamentado.

Field hockey

Field Hockey
Field Hockey

Cuenta con 2 mil millones de aficionados y es popular en Europa, África, Asia, Australia. Se ha desarrollado tanto en Europa y Asia desde el siglo 3 A.C. en la Inglaterra del siglo 19, se introdujeron normas modernas en el juego. Se extendió rápidamente en el interior de las colonias inglesas.

Tennis

Tenis
Tenis

Cuenta con 1 mil millones de aficionados y es popular en Europa, Asia, América. Es considerado como uno de los deportes mejor clasificados de hoy en día. El juego cuenta con la competencia en solitario. Los historiadores afirman que el deporte se originó antes del siglo 14. El rey Luis X de Francia construyó una pista de tenis.